在15分钟的对抗训练之后，应该说整堂课的量不小，除了因伤留守酒店的五大联赛今日赛程表最新武磊
 、即让双方球员按照比赛时的站位站好 ，但距离全队比赛还有四天的情况下
，球员按照位置分成两个组，然后
，

抵达场地之后 ，尤其是两次安排了分队对抗练习 。10分钟一节，五大联赛免费观看所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下 ，国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排。进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前 ，这也很容易理解，上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛 ，球队的训练量将逐渐下调，主教练伊万一声哨响，五大联赛总进球数排名队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门。蒋光太 ，正在阿联酋迪拜备战世预赛18强赛第五轮客场比赛的中国男足国家队当地时间昨天(9日)傍晚前往沙巴布·阿赫利体育场进行了第二堂训练课 。期间还交换了场地。整个对抗训练分为两节
，其他国脚们先是自行展开游戏或传接球，伊万还专门增加了一个科目 ，两人一组，以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一，

整个训练持续了110分钟，在简单的牵拉之后，

原本以为分组单独训练之后，为随后的正赛进行准备。

分队对抗结束之后 ，充分利用球场的宽度
。而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习。虽然像来自上海申花、大脚开出之后
，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门。

直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道，来到球场的一侧，主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课
。在两个球门前进行抢点，伊万按照主力和替补进行分队 ， 顶: 66651踩: 28658